8월20일 다이어트 돌입 식단이 뭐 이래ㅋ,ㅋ 미쿡체류기

요즘 너무 먹어서 정말 배가 너무 나오고 힘들어졌다.
정말.. 상상초월할정도로 쉬지 않고 먹고, 안먹으면 안될 거 같은 강박증이..
요세미티에 갔다오면 없어질 줄 알았는데
거기서도 계속 많이많이 먹어서 ㅜ.ㅜ 게다가 과자랑 초콜렛 따위,,,,,,,
아무튼 살이 엄청 쪘길래 죰 조절을 하기로 했다.
아침엔 볶음밥을 먹고, (일어나자마자 흡입해서 사진 없네요 흑)
점심엔 이렇게 베이글을 먹었다. 아 ...이거 저녁이었나?
생각해보니 이거 먹기 전에 토스트랑 스타벅스 바닐라 라떼 먹었네 ^_^;;;;
뭐 해먹으면 많이 하게되고 그럼 살찌고.. 아무튼 그냥 이걸로 퉁.
커피믹스 산 게 그래도 쓸모가 있다. 호호호 게다가 값도 쌌는데 맛도 나쁘지 않음.

이전에 포스팅 했던가... 저 슈가프리 라즈베리 잼!
정말 슈가프리한 유기농 맛이 난다. 크크크크 그래도 베이글 구워서 발라서 커피랑 먹으니까 맛있으다.
베이글은 블루베리. 한통 샀다 크크크크 식빵은 질리고 배도 안차길래.

다이어트식단같지는 않지만
무리하게 다이어트 식단이랍시고 한국처럼 샐러드에 닭가슴살에 고구마에 바나나에 요구르트, 계란흰자
이렇게는 못 먹겠드라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹어온게 있으니까
조금씩 줄여나가야지......

이렇게 먹고 사실 밤에 또.. 씨리얼이랑 주스도 먹음
그래도 그 전에 빡시게 두시간 운동했으니깐 .....괜찮을거야^^...몸은 한결 가벼워진 느낌.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤헤

덧글

  • 222360 2013/03/15 06:01 # 삭제 답글

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    다이어트!! 정말 힘든일이죠.

    먹으면서도 칼로리 2/3가 소멸되는 방법이 있어요.

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